Kräftigungstraining

Kräftigungstraining
 
Training ist nicht gleich Training, sondern hat viele verschiedene Aspekte. Du kannst beispielsweise Deinen Schwerpunkt auf Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit oder auch Koordination legen - je nach Trainingsziel. So unterschiedlich die Schwerpunkte aber auch sein mögen, für uns steht immer an erster Stelle: Dein Training muss einfach, sicher und effektiv sein.

Einfach
Das Training soll Dich herausfordern, Dich aber gleichzeitig nicht durch komplizierte Methoden oder schwer bedienbare Geräte überfordern. Daher sind alle Trainingsgeräte und Trainingssysteme so konzipiert, dass sie maximal einfach in der Handhabung sind.

Sicher
Falsche Belastungen oder Bewegungsabläufe beim Training können bestehende Beschwerden verschlimmern oder neue hervorrufen. Da Deine Gesundheit für uns an erster Stelle steht, sind Anleitung und zunächst geführte Bewegungen zentrale Bestandteile unseres Trainings - einerseits durch die Trainerinnen, die wir regelmäßig intern und extern schulen und qualifizieren und andererseits durch die modernen Geräte selbst.

Effektiv
Maximale Erfolge in möglichst kurzer Zeit - unsere Geräte machen es für Dich möglich. Die technischen Möglichkeiten unserer Geräte und die wissenschaftlich belegten Trainingsmethoden, mit denen Du an den Geräten trainieren wirst, erhöhen die Effektivität deutlich. 

Du bist neugierig geworden und willst noch mehr wissen oder einfach testen, wie sich ein Training an solch modernen Geräten anfühlt?

Dann ruf uns direkt an unter 02972 - 974906 und vereinbare einen kostenlosen Termin für Dein persönliches Probetraining.