Rückenfitness


Rückenschmerzen – das kennt wohl beinahe jeder von uns. Immerhin ergab eine Umfrage, dass zwei Drittel der Deutschen unter Rückenschmerzen leiden. Die Rückenschmerzen sind auch der häufigste Grund für Krankschreibungen. Wirbelsäulenprobleme sind damit die häufigste Ursache für Berufsunfähigkeit. Bei der Hälfte aller Fälle kennt man die genaue Ursache der Schmerzen allerdings nicht.



Stress und berufliche Belastung sind oft ein Grund. Aber auch der natürliche Alterungsprozess, der so genannte Verschleiß, trägt zu Rückenproblemen bei. Nicht vergessen sollte man jedoch den eigenen Gesundheitszustand und die eigene körperliche Fitness.

Während man den natürlichen Alterungsprozess nicht aufhalten kann, kann man zumindest an der eigenen Fitness und dem eigenen Gesundheitszustand arbeiten und so dafür sorgen, dass der Rücken schmerzfrei bleibt oder die Schmerzen zumindest gemindert werden.

Um Schmerzen im Wirbelsäulenbereich zu verhindern bzw. zu lindern, ist die effektivste Methode, die umliegende Muskulatur gezielt zu trainieren. Rückenschule, Wirbelsäulengymnastik, Bauch- und Rückenkurse sowie Entspannungskurse sind hier die entsprechenden Maßnahmen.



Wir motivieren Sie, Sie machen mit.


Bewegen & Trainieren auf Rezept


Nach Krankheiten, zur Wiederherstellung oder Verbesserung Ihrer Gesundheit haben Sie die Möglichkeit, mit einer entsprechenden Verordnung des Arztes am Gesundheitssport teilzunehmen.



Ziel ist es, Ausdauer und Kraft zu stärken, Koordination und Flexibilität zu verbessern und das Selbstbewusstsein zu stärken. Die Kursteilnehmer sollen durch ein gezieltes Bewegungstraining wieder auf Dauer in die Gesellschaft und das Arbeitsleben eingegliedert werden.

Wir haben mit dem „RehaSportNordWest e.V." einen verlässlichen, gemeinnützigen Kooperationspartner gefunden. Die Leistungen des „RehaSportNordWest e.V.“ sind von allen Kostenträgern (gesetzliche Krankenkassen, gesetzliche Unfallversicherungsträger, die Träger der gesetzlichen Rentenversicherung und der Alterssicherung der Landwirte und die Träger der Kriegsopferversorgung) anerkannt und die Kostenübernahme nach Bewilligung gesichert.

Der Verein arbeitet mit den Rehabilitations- Trägern zusammen und kann auch die Abrechnungen mit den Trägern selbstständig regeln. Damit eine qualifizierte Arbeit mit den Kooperationspartnern gewährleistet ist, arbeitet „RehaSportNordWest e.V.“ auch eng mit dem Deutschen Behindertensportverband zusammen und stellt bestimmte Anforderungen an die Partner. So müssen beispielsweise die Trainer vom Behindertensportverband anerkannt werden.

Erforderlich ist dazu noch eine Bewilligung durch die Kostenträger wie Krankenkassen, Unfall – oder Rentenversicherungen. Die ärztliche Verordnung des Rehasports unterliegt nicht der Heilmittelverordnung und ist deshalb budgetneutral für den Arzt. Er kann also beliebig vielen Patienten pro Quartal verordnet werden. Grundsätzlich steht der Verein allen offen.

Frauen und Männern dürfen alle an den Kursen nach Anmeldung teilnehmen!

Ich möchte gern mehr zum Thema Reha-Sport erfahren.

Gesunder Sport für Männer und Frauen


Im Rahmen des RehaSports trainieren Männer und Frauen zusammen.